Tutti sappiamo bene quanto il momento della merenda sia importante per i bambini per ricaricare le energie ed affrontare al meglio i loro pomeriggi fatti di compiti e giochi, e per noi adulti per spegnere quel bisogno di fare uno spuntino e, quindi, la fame che spesso e volentieri fa capolino durante la giornata.
Pertanto merenda si, assolutamente, ma che si tratti, per quel che è possibile, di una merenda sana.
Ed ecco allora le cinque ricette ricche di gusto che abbiamo selezionato per voi.
Muffin integrali alla pesca
Prepariamo insieme questi deliziosi muffin integrali alla pesca, leggeri e sani ma davvero molto buoni. Ideali per un'ottima colazione e/o merenda! Vai...
Cookies integrali
Quella che vi proponiamo in questa ricetta, è la versione integrale dei famosi biscotti cookies americani. Perfetti per la colazione, o per la merenda dei vostri bambini, vedrete che, anche se integrali, saranno molto graditi. Vai...
Biscotti integrali cuor di mela
I cuor di mela sono dei biscotti con un guscio di pasta frolla integrale, con zucchero di canna, e ripieni di mela e cannella, una vera coccola per cuore e palato. Perfetti per colazione o merenda, sono biscotti sani e genuini, arricchiti dai pezzetti di mela che li rendono davvero irresistibili. Vai...
Torta rustica con farina di carrube
La torta rustica con farina di carrube è una torta molto buona, dal gusto aromatico e profumato, perfetta sia per accompagnare un te o una tisana, sia come dolce di fine pasto. Vai...
Biscotti con farina di farro e nocciole
Friabili, e sfiziosi, biscottini con farina di farro, impreziositi da scaglie di nocciole, perfetti, per un dolce momento di relax, accompagnati da una tazza di caffè, tè o tisana. Vai...
